空调不管是长期使用还是久（jiǔ）置不用，一段（duàn）时间不清洗，极（jí）易沉积灰尘，滋生大量细菌、霉菌（jun1）、螨虫、甚至PM2.5颗粒物等有害物质（zhì）。下面给（gěi）大家（jiā）介绍（shào）空调（diào）哪些部位容易变脏。
中国疾病预（yù）防控制中心曾经对60多个城（chéng）市的空（kōng）调系统风管积（jī）尘量和积尘细（xì）菌含量进行检测。其中，47.1%的空调风管（guǎn）存在严重污（wū）染，合格率仅为6.1%。
根（gēn）据以往的经验，一部分人群会在夏季开空调前清洗（xǐ）过（guò）滤网，但这远远不够（gòu）！
经检测发现（xiàn）：空调散（sàn）热片（piàn）的每（měi）平方厘米的细菌含量达288-1200cfu，霉菌（jun1）含量达320-960cfu，最高数量可超过马桶的60倍！而一般家庭都存（cún）在空调散热（rè）片细菌超标问题，细菌的（de）菌落每（měi）平方（fāng）厘米接近10万个。一旦进（jìn）入高温期，很多年轻人会高喊“这条命是空调给的”！但小编想告诉（sù）你（nǐ），空（kōng）调若是（shì）疏于（yú）清（qīng）洗（xǐ），空调也会偷（tōu）走健康（kāng）。
一般情况下，空调房较（jiào）为封闭（bì），其温度非常适宜（yí）细菌的生（shēng）长与繁殖。夹杂在冷气（qì）中军团菌（jun1）、蜡样芽孢杆菌、霉菌和金黄色葡萄球菌等致病菌（jun1）及其他有害物会弥漫在室内环境中，侵入人体。会（huì）造成人身体生病（bìng）。
1、皮肤病
空调长时（shí）间制冷会（huì）产生大量（liàng）的冷凝水，使室内的空气越来（lái）越（yuè）干燥，人体（tǐ）皮肤（fū）的水分（fèn）也会流（liú）失过快，加上细菌粘附在皮肤上，“风湿邪气”会（huì）诱发人体（tǐ）滋生“血毒（dú）”，导致湿疹。
2、普通（tōng）呼吸系统疾病
人体（tǐ）长时间处于（yú）充（chōng）满细菌的环境中，身体免（miǎn）疫力会有所下降，加上细（xì）菌感染，轻则出（chū）现头晕、乏力（lì）、喉咙痛、感冒（mào）等症状，重则发生鼻炎、过敏性（xìng）呼（hū）吸（xī）道疾病，甚至肺炎（yán）等。
3、肺部疾病
肺（fèi）癌之可怕，很多情况下是（shì）生活小细节的不注意而导致（zhì）的病发肺部感（gǎn）染。一旦细菌、真菌进入体内，就会（huì）扎根发展，而军（jun1）团菌、霉菌等可（kě）引发致死性肺（fèi）部感染。人体肺泡表面布满（mǎn）了毛细血管，吸进去的氧气（qì）非（fēi）常容（róng）易扩散至毛细血管，以（yǐ）供全（quán）身所需。但当病菌进入肺部后，很可能引起（qǐ）肺炎、外源性肺泡炎等肺部疾病。
那么（me）空调怎么清洗（xǐ）呢？我们在开空（kōng）调的（de）时候需要注意什么呢？一起来看看吧！
①.准备有国家消字号（hào）的空调清（qīng）洗（xǐ）剂
②.关闭空调电源，拔去插头，用抹布（bù）轻轻擦（cā）洗面板上（shàng）的灰尘
③.打开空调表（biǎo）面的（de）面板，取下过滤网，露出散热片
④.先用软刷蘸（zhàn）中性洗涤剂，清（qīng）洗过滤网
⑤.将（jiāng）空调消（xiāo）毒剂离散热片约5厘米（mǐ）处，按上下（xià）顺序（xù）对整个散（sàn）热片进行喷（pēn）洗
⑥.喷洗结束后，等候15分钟将过滤网装上，再运转（zhuǎn）空调15至30分钟，污水会（huì）自动随着排水管排出
①.控制室内外温（wēn）差
从室内（nèi）到（dào）室外，只是（shì）一（yī）步之差，但若（ruò）室内冷气过（guò）足、过低，身体无法很好地适应。对于健康（kāng）人群，容易出现鼻塞、咳嗽、乏（fá）力等症状；但若（ruò）是对于（yú）高血压等（děng）心（xīn）脑血（xuè）管疾病患者，可能引发致命伤害。
建议：
因此，在设置（zhì）空调温（wēn）度（dù）时，尽量将室内（nèi）外的温差控制在7℃以内（nèi），不要过于“贪凉爽”。
②.补（bǔ）充水分，保证湿度（dù）
空调的使（shǐ）用会加速水分的散发，造成室内环（huán）境（jìng）过于（yú）干燥，人体容易缺（quē）水。长期呆在空调房里容易出现眼（yǎn）睛干涩、嘴唇干裂等现象（xiàng），对（duì）于感冒患者（zhě）会加重感染，应养成适当多喝水的（de）习惯。
研究发（fā）现空气湿度保持在40-60%时，病原体致病力、传播能力会迅速下降，人体舒（shū）适度（dù）更高。
建议（yì）：
可借助加湿器增（zēng）加空气湿度，但（dàn）最好选用纯净（jìng）水或（huò）是晾凉后的白开水（shuǐ），不添加其（qí）他（tā）物质，且勤清洗。
③.开窗通风
研究发现，在密闭的空调房内（nèi），5-6小时后，氧气浓度（dù）下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，白（bái）喉菌升（shēng）高（gāo） 0.5%，而其（qí）他（tā）呼吸道有害（hài）细菌均（jun1）有不同程度的增加。
建议：
空调使用（yòng）3小时（shí）左右就（jiù）要开窗通风，保证空气流通，减少室内空（kōng）气污（wū）染，降（jiàng）低“空调病”风险（xiǎn）。
